Tai Chi Kurse
Tai Chi
Taijiquan oder Tai-Chi Chuan genannt, abgekürzt Tai-Chi stammt aus China und wurde ursprünglich als innere Kampfkunst angesehen. Noch heute wird Taijiquan in China als Volkssport von jung und alt praktiziert.
Auch bei uns wird Tai Chi immer beliebter. Die Übungen sind so aufeinander abgestimmt, dass sie im Einklang mit der Traditionellen Chinesischen Medizin stehen. Blockaden werden im Fluss der inneren Qi (Energie) aufgelöst, somit wird die Gesundheit allgemein gestärkt und das Wohlbefinden wird verbessert. Tai Chi wirkt beim regelmäßigen Trainieren positiv auf den gesamten Haltungs- und Bewegungsapparat aus. Stress und Hektik wandeln sich zu innere Ruhe und Harmonie. Durch die langsamen Bewegungsabläufe die ohne Kraft durchgeführt werden, kann Tai Chi bis ins hohe Alter ausgeübt werden.
Es gibt viele Arten des Tai Chi, bei uns erlernen Sie die traditionelle Langform der Familie Yang mit 108 Formen. Speziell für Urlauber bieten wir einen Intensivkurs an, indem Sie in Blöcken die traditionelle Langform erlernen.
Nach Ihrem Urlaub können Sie weiter an der Form üben, dafür haben wir speziell 3 Lern-DVD's erstellt.
Mit diesen DVD's können Sie die ganze Form durcharbeiten und im nächsten Urlaub lassen Sie sich von mir in Ihrer Haltung korrigieren.
Ich bin Tai Chi Lehrer und gehöre dem Deutschen Tai Chi Dachverband an.
Anmeldung
Bitte unter: n.lennartz@steinapotheke.de oder
telefonisch unter: 04364 - 471755 / 0176 - 21193121 anmelden.